Voice（お客様の声）

お客様の声

H様　年齢54歳　身長160㎝

 

ファスティング開始当時→63.4kg　　

スタートから51日後→50.3kg

ウエスト13㎝減

 

Dietコース（1ヶ月2回コース）を選択されましたが、51日間でファスティング2回のゆったりとしたコースへ変更しました。

 

☆ファスティングをした感想

1回目のファスティングは少し辛かったです。ですが、4日目以降は比較的楽でした。またファスティング前に便秘が酷かったですが、宿便が出て、便秘解消にもなりました。食欲旺盛だったのが1回目以降、食事の量が減り、そのせいか少し便秘気味になりましたが、食べる量が変わったので当然かなと思いました。その便秘も食事の量になれるとすぐ解消しました。

 

朝晩する体操も比較的楽に継続して出来ました。