お客様の声
H様 年齢54歳 身長160㎝
ファスティング開始当時→63.4kg
スタートから51日後→50.3kg
ウエスト13㎝減
Dietコース（1ヶ月2回コース）を選択されましたが、51日間でファスティング2回のゆったりとしたコースへ変更しました。
☆ファスティングをした感想
1回目のファスティングは少し辛かったです。ですが、4日目以降は比較的楽でした。またファスティング前に便秘が酷かったですが、宿便が出て、便秘解消にもなりました。食欲旺盛だったのが1回目以降、食事の量が減り、そのせいか少し便秘気味になりましたが、食べる量が変わったので当然かなと思いました。その便秘も食事の量になれるとすぐ解消しました。
朝晩する体操も比較的楽に継続して出来ました。
